Мобильная версия | Стандартная версия

Тест на созависимость

Старайтесь быть максимально объективным, ведь результаты сможете увидеть только вы. А понимая свою проблему, совсем не сложно найти варианты ее решения.

1Я вырос(ла) в проблемной семье, где эмоции подавлялись.
2Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье.
3Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье.
4Я пытаюсь вмешиваться в жизнь других, беру на себя ответственность за то, как другие думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя в жизни.
5Я сержусь, когда другие критикуют и обвиняют меня.
6Я отвергаю комплименты и похвалы.
7Я впадаю в депрессию из-за недостатка комплиментов и похвал.
8Я чувствую себя отличающейся от других людей во всем мире.
9Я думаю, что я не очень хорош(а).
10Я в прошлом был(а) жертвой физической, сексуальной агрессии либо эмоционально жестокого обращения.
11Я чувствую себя жертвой.
12Я говорю себе, что не могу сделать что-то правильно.
13Я очень боюсь совершить ошибку.
14Я удивляюсь, почему мне так трудно принимать решения.
15Я непременно стремлюсь делать все исключительно хорошо, безупречно.
16Я удивляюсь, почему я никогда не доволен(ьна)на достигнутым.
17У меня в речи великое множество «Я должна/должен…»
18Я часто и глубоко переживаю чувство вины.
19Я стыжусь себя такого/такой, как есть на самом деле.
20Думаю, что моя жизнь никуда не годится.
21Вместо того, чтобы жить своей жизнью, я пытаюсь помогать жить другим людям.
22Я получаю искусственную чувственную подпитку своей самооценки, помогая другим.
23Я испытываю сильное чувство пониженной самоценности (замешательство, конфуз, провал, неудача, поражение и т.д.), если мне не удается решить проблему другого человека.
24Я желаю себе, чтобы со мной случилось что-то хорошее.
25Я верю, что ничего хорошего у меня не произойдет.
26Думаю, что я не заслужил(а) счастья и вообще чего-нибудь хорошего.
27Желаю, чтобы другие люди симпатизировали мне и любили меня.
28Думаю, что другие люди не могут симпатизировать мне и любить меня.
29Я пытаюсь доказывать другим, что я – хороший/хорошая.
30Я ставлю себя в такое положение, чтобы быть нужной другим.
Оценка результатов:
30 – 50
у вас хорошая самооценка, есть богатый ресурс для духовного роста, выраженной созависимостью вы не страдаете.
51 – 70
вы – ранимая личность, склонны к пониженной самооценке. Вам необходимо работать над преодолением своей созависимости.
71 – 90
у вас выраженые признаки созависимости, вам настоятельно необходимо избавляться от этого. Более подробно про созависимость можно прочитать здесь.

fta13label for=label for=

fta9228

Важно знать

Что мы предлагаем

Круглосуточный телефон
+7 (727) 317 77 94
+7 (727) 228 00 10
+7 (702) 228 00 10
Звонок бесплатный

«Товарищество с ограниченной ответственностью Клиника лечения зависимостей» Алматы, Жарокова 286В

Продвижение сайта - Digital-агентство Wunder

Яндекс.Метрика